Ansvarsfullt spelande

Ansvarsfullt spelande Àr en ganska bred term, men Àmnar pÄ en generell plan att skydda spelarna frÄn alla de risker vilka ofta förknippas i samband med spel om pengar. NÄgra av de element som det hela tenderar att fokusera pÄ utgörs av:

  • Hur stor mĂ€ngd pengar som man Ă€mnar spendera pĂ„ spelandet.
  • Hur mycket tid som man spenderar pĂ„ de spel som tillhandahĂ„lls.
  • Hur mycket pengar som du vĂ€ljer att satsa pĂ„ de spel som erbjuds.

Du kan förhÄlla dig till ansvarsfullt spelande pÄ flera olika sÀtt. Om du spelar hos ett spelbolag som för nÀrvarande lyder under den svenska spellicensen sÄ kan du rÀkna med att fÄ ta del av adekvata verktyg vilka krÀvs för att kunna spela "ansvarsfullt".

En viktig aspekt nÀr det kommer till att spela ansvarsfullt Àr att förhÄlla sig till det hela i form av ett realistiskt förhÄllningssÀtt. Om du reflekterar över den realistiska chansen nÀr det kommer till att vinna stort sÄ Àr det ganska uppenbart att den ligger pÄ mikroskopiska nivÄer.

PoÀngen med det hela Àr att man i form av spelare mÄste dra sitt strÄ till stacken och sÀkerstÀlla att man varken försöker jaga ikapp sina förluster men heller ej ha övermodiga förhoppningar gÀllande de potentiella vinsterna för den delen.

Om du har som mÄl att fÄ ta del av en positiv och adekvat spelupplevelse sÄ Àr det av yttersta vikt att spela ansvarsfullt redan frÄn början. Hos alla de spelbolag vilka för nÀrvarande verkar under den svenska spellicensen sÄ ska det finnas information definierad gÀllande ett ansvarsfullt spelande.

Detta Ă€r dock inte allt utan man ska Ă€ven i form av spelare kunna erhĂ„lla adekvat hjĂ€lp om hur man faktiskt gĂ„r tillvĂ€ga för att spela ansvarsfullt. Även om spelbolaget i frĂ„ga har ett stort ansvar sĂ„ Ă€r det Ă€ndĂ„ spelaren i frĂ„ga som i slutĂ€ndan mĂ„ste förhĂ„lla sig till det hela pĂ„ ett "ansvarsfullt" sĂ€tt.

BegrÀsningar under ditt spelande

NÀr du vÀljer att spela hos ett online casino sÄ finns det ett antal begrÀnsningar vilka du mÄste rÀtta dig under. Samtidigt sÄ finns det Àven ett flertal begrÀnsningar för vilka du sjÀlv kan bestÀmma hur det hela ska utformas.

NÀr du vÀljer att spela hos ett online casino som för nÀrvarande lyder under en svensk spellicens sÄ Àr det obligatoriskt att definiera dina insÀttningsgrÀnser för varje dag, vecka och mÄnad som du maximalt kan spela för.

Detta hela innebÀr att om du exempelvis önskat att fÄ sÀtta in högst 100 kr per dag sÄ kommer du inte att kunna spela mer förrÀn nÀsta dag, dÄ du Äterigen kan vÀlja att sÀtta in ett belopp pÄ maximalt 100 kr.

Det hela Àr en form av krav som Àmnar förhindra spelare att göra av med mer pengar Àn vad de faktiskt har rÄd att spendera. En avgörande faktor för att det hela ska bÀra frukt Àr dock att man definierat realistiska grÀnser för det hela.

Det existerar ett stort antal spelbolag vilka Àven erbjuder andra former av begrÀnsningar som man kan vÀlja att upprÀtta för ens spelkonto, dÀr en av de mest populÀra utgörs av en funktion som implicerar pÄ att tidsbegrÀnsa spelandet.

SjÀlva funktionen fungerar pÄ det sÀttet att man definierar hur lÄng tid som man fÄr spela för varje dag och precis som i likhet med insÀttningsgrÀnser som nÀmnts tidigare sÄ mÄste man vÀnta tills nÀsta dag nÀr den definierade speltiden har överskridits.

Detta Àr dock inte allt utan ett flertal spelbolag erbjuder dig Àven möjligheten att definiera dina förlustgrÀnser, nÄgot som i sin tur innebÀr att om du genererar en storvinst sÄ kommer du ÀndÄ inte att kunna göra dig av med hela beloppet om du definierat dina förlustsgrÀnser under ett tidigare skede.

SÄ söker du hjÀlp vid spelproblem

NÀr man problem med sitt spelande eller misstÀnker att man för nÀrvarande hÄller pÄ att utveckla ett icke-hÀlsosamt spelbeteende sÄ har man möjligheten att söka professionell och kostnadsfri hjÀlp hos de organisationer vilka för nÀrvarande verkar inom rikets grÀnser.

För att bekanta dig med det hela sÄ kommer vi i denna guide att illustrera dessa pÄ en övergripande nivÄ för att uppmÀrksamma dig med de val som du har för nÀrvarande nÀr det kommer till det hela.

  • Stödlinjen

    Som spelare sÄ kan man vÀlja att ringa, skriva ett meddelande i form av e-post eller initiera en kontakt via plattformen livechatt om man för nÀrvarande oroar sig över sitt spelande. SjÀlva kontakten som initieras med Stödlinjen Àr helt anonym och kostnadsfri. Stödlinjen anses inom sammanhanget utgöra den första steget mot att fÄ bukt med sitt beroende.

    Du kan Àven göra ett sjÀlvtest för att utvÀrdera huruvida du riskerar att utveckla ett spelberoende. SjÀlva testet Àr helt anonymt men kan vara ytterst vÀrdefullt eftersom den kan nyttja till att bringa mer klarhet i ens nuvarande spelvanor. Detta Àr dock inte allt utan man kan Àven fÄ ta del av ett sjÀlvhjÀlpsprogram som i sin tur utgörs av följande delar:

    • Logg över spelandet
    • Verktyg för en högre motivation
    • Alternativa former av aktiviteter
    • Plan för att hantera Ă„terfall
    • PĂ„minnelser om sjĂ€lva programmet
    • Ett skrĂ€ddarsytt nyhetsbrev

    Besök stödlinjen: https://www.stodlinjen.se/

  • Spelpaus

    NÀr det kommer till Spelpaus sÄ har vi redan inledningsvis berört organisationen kortfattat. Det hela har kommit att bli ett av de viktigaste verktyg nÀr det kommer till att motverka skadliga spelmönster.

    Den lÀmpar sig som ett kraftfullt verktyg nÀr man i form av spelare upplever att man tappat kontroll övers sitt spelande. Genom att utesluta dig frÄn spel om pengar via Spelpaus sÄ kommer du att per automatik blockera dig frÄn alla de spelbolag vilka lyder under den svenska spellicensen, bÄde online och hos landbaserade aktörer.

    Besök Spelpaus: https://www.spelpaus.se/

  • Spela lagom

    Spela Lagom kontrolleras av Svenska spel och Àmnar frÀmja ett schyst, sÀkerhet och sunt spelande. Organisationen fokuserar mycket pÄ att jobba förebyggande för att begrÀnsa risken för ett skadligt spelbettende genom att utbilda individer om Àmnet i frÄga.

    Man fokuserar b.la pÄ att belysa vad ett spelberoende faktiskt Àr för nÄgot, hur det hela uppstÄr samt Àven vilka ÄtgÀrder som man sjÀlv kan vidta för att undvika det hela. Spela Lagom tillhandahÄller ej en kontaktcenter i likhet med föregÄende organisationer dock utan sammanför dig med likasinnade vilka kan hjÀlpa dig fÄ kontroll över det hela.

    Besök Spela Lagom: https://www.spelalagom.se/

  • Gamblers anonymous

    Gamblers Anonymous Àr en organisation som Àven benÀmns för som Anonyma Spelare och Àr i sjÀlva verket en systerorganisation till den betydligt mer kÀnda Anonyma Alkoholister. Man följer ett 12-stegsprogram i nÀra kontakt med likasinnade.

    Det hela Àr förstÄs helt kostnadsfritt och statligt subventionerat dÀr det enda som krÀvs för att man ska bli en del av den sammansvetsade gruppen Àr en vilja om att frigöra sig sjÀlv frÄn sitt beroende. För nÀrvarande sÄ kan man Àven delta digitalt via plattformen Zoom.

    Besök Gamblers Anonymous: https://www.gamblersanonymous.se/

  • Sustainable care

    Sustainable Care Àr en organisation som jobbar bÄde med att motverka spelberoende och andra typer av problem. Det hela Àr helt kostnadsfritt att ta del av dÀr man fÄr delta i sin egen takt.

    Man jobbar med ett online baserat behandlingsprogram (KBT) som fortgÄr under 8 veckor dÀr man i form av spelare fÄr ta del av ett omfattande stöd i form av en utbildad terapeut. Man skrÀddarsyr Àven sjÀlva behandlingen via de telefonsamtal som Àger rum en gÄng per vecka i form av fördjupningar och anpassningar.

    Besök Sustainable Care: https://sustainablecare.se/

  • Spelberoendes riksförbund

    Denna organisation riktar sig till all de som önskar fÄ stöd och hjÀlp med sitt spelberoende dÀr Àven anhöriga kan delta. Man hÄller veckovisa sjÀlvhjÀlpsmöten utan att man debiteras nÄgra avgifter för sitt deltagande

    Spelberoendes riksförbund anordnar sammankomster via plattformen Zoom. Man kan Àven vÀlja att delta genom sin portabla enhet, förutsatt att man har tillgÄng till en stabil uppkoppling samt har möjligheten att ladda ner Zoom-appen.

    Besök Spelberoendes riksförbund: https://spelberoende.se/

Slutsats

NÀr det kommer till ansvarsfullt spelande sÄ har bÄde spelbolaget och den drabbade ett lika stort ansvar att jobba enhetligt mot att fÄ bukt med problemet. NÀr det kommer till spelbolagen sÄ förvÀntas dessa tillhandahÄlla adekvat verktyg för att stÀvja ohÀlsosamma spelbeteenden.

VÀnder man pÄ det hela sÄ har den drabbade ett lika stort ansvar att ta del av de verktyg som erbjuds samt verkligen anstrÀnga sig föra att fÄ bukt med sina spelproblem. I slutÀndan sÄ mÄste alla samarbeta synkroniserat för att uppnÄ slutmÄlet.

Kontakta oss om du har frĂ„gor.